【最優惠價格】【台北濱江】◆壽司料理必備?源起自江戶時代百年經典◆日本東京橫井◆赤酢·與兵衛1800ml/瓶開箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／聯盟景堪憂！連冠軍王桃猿都「凍末條」求賣 | 猿隊驚傳轉賣 | 運動 | 聯合新聞網
中職30年上半季才完成連五個半季封王新高紀錄的Lamigo桃猿隊，確定要轉手，下午對外說明。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 二代劉玠廷成功創造桃猿隊旋風，仍擋不住燒錢的速度 Lamigo桃猿隊在最近七年的中華職棒裡，奪下五冠，票房也居於四隊之首。為什麼就在如今球隊準備奪下三連冠的時候，宣布打算賣球隊的決定？Lamigo桃猿隊，正要邁向球隊三連霸之際，昨（3日）突然召開記者會，宣布求售。領隊劉玠廷哽咽提到，要賣球隊，「是困難與不捨的決定。」桃猿在近七年奪下五冠，2017和2018年間，更達成隊史首度的二連霸，球隊票房也位居四隊之首，突然喊賣，震驚全台，但並非沒有跡象。目前，中職共有統一獅、富邦悍將、中信兄弟和Lamigo桃猿四隊。今年3月，La網拍熱門商品團購人氣商品migo桃猿以總冠軍之姿，前進總統府和蔡英文見面時，集團董事長劉保佑便提到，站在企業經營角度，沒有企業想賠錢，但經營職棒16年，就賠了16億，「這行業太辛苦了。」經營16年、虧損16億，中小企業撐不下去當時，劉保佑說，球團收益沒有增加，球隊薪資卻是剛接手時的三倍，桃猿和中信、富邦、統一其他三隊不同，屬於中小企業，經營職棒相對艱辛。蝦米雖小，但桃猿確實為中職帶來翻天覆地的嶄新氣象。2004年，La New集團從第一金控手中買下球隊，改名為La New熊，並於2006年奪下隊史第一座總冠軍。但球隊在高雄經營不見起色，2011年，La New熊將主場遷至桃園，更名為「Lamigo桃猿」，接著在劉保佑之子、劉玠廷擔任領隊後，開始大力改造球隊。劉玠廷曾說，他要將「看球」變成一種娛樂。因為中職再怎麼打，就是四隊的對戰組合，而「娛樂化」是讓球迷有「超越勝負的感動」，不論輸贏，都能享受比賽。因此，劉玠廷和日職、韓職、美職交流，到國外取經，首創「全猿主場」「猿風加油」，帶起台灣棒球應援的新風潮。在桃猿的主場比賽，可以看到賽後煙火、乾冰，還有女子與兒童啦啦隊，明星的賽後演唱會等。前年，桃猿便找來動畫《灌籃高手》原唱上杉昇，在球場獻唱經典主題曲，引發球迷瘋狂。這些活動讓球迷變得評價CP值超高愈來愈多元，家庭、女性都是座上賓，還有球迷為了看球方便，甘願在桃園青浦球場附近買房。另外，桃猿也提高球員薪資、和球員簽複數年合約，建立完善的二軍制度，年年改善球場設施等。原先在桃猿的「大王」王柏融，今年成為中職設下旅外資格後，首位從中職轉戰日職的球員，目前正在北海道日本火腿鬥士隊打拚。票房遭遇逆風，「明年若無買主將繼續經營」桃猿用心經營職棒，球迷有目共睹，但台灣內需市場仍有限。去年，桃猿遭遇票房逆風，帶動球迷進場的快速成長期已過，雖然每場平均觀眾人數達7745人，仍居四隊之首，較排名第二的中信兄弟多了近2200人，卻是Lamigo幾年來首度的下滑，較2017年的7596人減少1.99％。副領隊浦韋青曾在接受《遠見》採訪時提到，台灣影響比賽進行的因素太多。他舉例，北海道日本火腿鬥士隊2018年的第一場比賽，碰上16年來最大的暴風雪，現場仍有1萬7000人看比賽，「在台灣，若是戶外球場，一定是停賽。如果是陰雨綿綿的天氣，勉強能打，但人數一定也會受影響。」今年6月24日，中職確認味全龍的加盟案，宣告中職在維持10年的四隊組合後，將有第五隊加入，各界甚至期盼第六隊的到來。對球迷來說，明年味全龍投入賽事，比賽精采度與新鮮感勢必增加。但對球團來說，排賽程卻是個問題，目前四隊的對戰組合，在票房最佳的週末，都有比賽可打，代表有收入進帳，一旦變成五隊，週末勢必有隊不能不逛新上市伍無法出賽。今年票房已呈現停滯的桃猿，在中職增加為五隊後，勢必更難突破。桃猿宣布出售的消息一出，球迷紛喊不捨。但對球團來說，卻是不得不的決定，如今桃猿有票房、有球迷，若由有心經營的企業接手，或許能更健全職棒的環境。劉玠廷指出，中小企業經營中職球隊的時代已過去，需要更有財力的企業經營。但劉玠廷最後提到，若找尋買主不順利，明年還是會繼續經營。桃猿宣布轉賣，中華職棒秘書長馮勝賢（圖）出面說明。記者曾原信／攝影 分享 facebook僅此一檔特賣 （作者／蕭玉品 本文出自2019.07.04《遠見》網站，未經同意禁止轉載。）
脂肪肝勿輕忽 恐有肝硬化風險
自從B肝疫苗及B、C肝藥物問世，B、C型肝炎盛行率開始下降，相對地脂肪肝病人數卻一直在上升，甚至成為慢性肝病裡的最大宗。但其實在脂肪肝病中，單純的脂肪肝大都可以靠非藥物方式改善甚至「逆轉」，不需等到藥物問世，現在就可以擬訂計畫，消除及拒絕脂肪肝上身！
非酒精性脂肪肝病涵蓋三種病況：單純脂肪肝（fatty liver，NAFL）、脂肪肝炎（steatohepatitis，NASH）及肝硬化。據統計，單純脂肪肝在成年人之盛行率目前約達30%，有脂肪肝的人，25%終其一生可能會產生「脂肪肝炎」，也就是脂肪肝合併肝細胞發炎、壞死。脂肪肝炎形成之後，若未積極介入治療，不太可能會回復單純脂肪肝或正常肝。
肝臟的發炎可輕可重，若長期不斷、反覆性地發炎，就會導致肝纖維化，平均每7年纖維化程度會增加一級，至第四級時即已形成肝硬化，其後每年有3～4%會罹患肝癌。但脂肪肝患者若終生肝功能正常，較不會演變成肝硬化及肝癌。
脂肪肝病也有高危險群，如肥胖的人容易有脂肪肝；糖尿病患者因胰島素阻抗問題，也容易形成脂肪肝，高血脂症（特別是三酸甘油酯）的病人，也較容易得到脂肪肝。此外，C型肝炎患者合併有脂肪肝的比例也較高。而睡眠呼吸中止症候群可能提高脂肪肝的罹患風險。
脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。
欲避免脂肪肝病上身，得從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重。
一、飲食
錯誤的飲食習慣導致肥胖仍是引發脂肪肝病的重要原因，像是「一天多次高熱量食物攝取」就不好。過去曾有研究顯示，同樣是一天攝取兩千大卡高熱量的食物，分成三餐吃，跟分成五餐、六餐吃比較，分六餐者特別容易堆積脂肪形成脂肪肝。
而有些民眾在喝酒時，還喜歡搭配高熱量、高油脂食物，「不然會傷胃」，這其實更會在不知不覺中吃進了過多熱量。當然，平時也應遠離高熱量的零食和宵夜，以免造成肝臟脂肪的囤積。
正確的飲食攝取觀念是「吃營養、不要吃熱量」，像是容易造成脂肪累積的澱粉類食物就得控制適量，並多吃蔬果、蛋白質及低脂肪食物。其中，蔬菜具有許多好處，在餐食中多吃蔬菜可增加飽足感、減少總熱量的攝取，相對便能有助於減少肝臟脂肪的堆積。
二、運動
光吃不動會造成肥胖。有許多民眾只喜歡散步，但散步半小時只能消耗80大卡，換算來看，倘若一杯400大卡含糖飲料下肚，就可能得散步2.5小時才能消耗得掉。比較有效率的方式是做中等強度的運動，例如快走、游泳、騎腳踏車等。
三、減重
運動雖然重要，但光靠運動控制體重並不容易。有個關於減重的口訣是：「1天少吃770（大卡），10天減掉1公斤」。欲消耗這770大卡，得散步4.8小時，但若從飲食調整下手，將能做到更有效的控制。
減重必須持之以恆，不能求速效。一般而言，只要能夠漸進式地減少熱量攝取（每天比需要消耗的熱量少吃500大卡），以及每週運動3～5天、每次30～60分鐘，體重自然能逐漸減輕，脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。
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