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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／交易後可能遭灰熊買斷 傳湖人覬覦伊古達拉 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
伊古達拉可能會被灰熊買隊，傳湖人有意簽下。 歐新社 分享 facebook 為了促成先簽後換得到羅素（D'Angelo R熱門商品CP值爆表ussell），勇士與灰熊進行了交易忍痛送走伊古達拉（Andre Iguodala）。 伊古達拉雖然暫時加入灰熊，但外界都揣測他可能遭買斷，《ESPN》節目主持人史密斯（Stephen A. Smith）更表示，他掌握消息來源聲稱伊古達拉有意加入湖人。史密斯指出：「根據消息來源，他幾乎等於公告大眾，他會達成買斷然後加入湖網路購物開箱文人，這是我們所被告知的，但我也不知道真實性如何，或者到時究竟會省錢王折價券代碼不會實現。」《ESPN》記者薛爾本（RamoCP值爆表折扣na Shelburne）也進一步補充：「伊古達拉過去是湖人總管佩林卡（Rob Pelinka）客戶，假如他只過水曼菲斯，湖人會出手不意外。」
翁國昌分享成功根治自律神經失調案例：每天2動作成功治癒！
每日健康／林暐鈞 採訪報導
明明沒喝咖啡卻一直覺得心悸、胸悶，即便已經做過24小時的心電圖也查不出所以然，醫師也說你不像個風險族群裡的人，這種莫名的難受可說是相當折磨人，根本毫無對策度過接下來的每一天。
中山醫學大學心臟內科翁國昌醫師說，有一部分尤其是女生比較神經質、敏感的人，往往都是自律神經問題居多，他進一步指，這項問題不見得是『心房顫動』這樣複雜的事情，應想方設法用簡單的『釋壓減壓』讓自律神經系統找回平衡才是正確之道。(推薦閱讀：燥熱、易累、低血壓？全是「自律神經失調」惹的禍！身體出現「八大徵兆」時千萬當心)
「講得簡單，但做到很難。」所以釋壓減壓毫無幫助，因此最後且厲害的解決辦法還是得靠『運動』。翁國昌醫師強調，做喜歡的運動才有用，運動帶來快樂，可以平衡自律神經，如果每天做效果會更好。做快樂的運動，可以分泌名為『快樂』的荷爾蒙，使得自律神經失調有逆轉機會。
自律神經、心律不整無法治療？ 醫師分享2招成功治療祕訣
人體所有內臟中，能夠起到調解副交感神經、壓抑交感神經(自律神經失調)的就是呼吸，保持讓呼氣時間遠大於吸氣，比如2:1、3:1、4:1等，搭配打坐、瑜珈等運動都堪稱打擊自律神經失調的戰神。翁國昌表示，「有一些心律不整、神經失調的患者多半是靠這個方法不藥而癒。」(推薦閱讀：失眠恐加重自律神經失調？ 中醫師大推２茶飲有效改善)
最重要的是，在生活上保持適度放鬆，千萬不要一整天專注在自己的心跳，這恐導致敏感、神經質，釀成心律不整、自律神經失調。實際上，忘掉心跳、忘掉血壓的束縛，也能自然而然地恢復健康。
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